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planning pour les hommes

Lundi
06h-06h30
CTM
07h-07h45
SPINNING
08h00-08h45
SEPCIAL.ABDO
09h00-10h00
AQUA FITNESS/CM
10h00-12h00
MUSCULATION/COACHING
12h30-13h15
STEP DANCE
14h00-18h00
MUSCULATION/COACHING
18h00-19h00
SPINNING/AQUA GYM
19h00-20h00
C.M/AQUA GYM
20h00-21h00
CAF/AQUA GYM
Mercredi
06h-06h30
CTM
07h-07h45
SPINNING
08h00-08h45
AQUA FITNESS
09h00-10h00
ABDOS/AQUA DOUCE
10h00-12h00
MUSCULATION/COACHING
12h30-13h15
L.I.A
14h00-18h00
MUSCULATION/COACHING
18h00-19h00
TAE BO/AQUAGYM
19h00-20h00
SPINNIG/AQUA GYM
20h00-21h00
AEROBIC/AQUA GYM
Vendredi
06h-06h30
CTM
07h-07h45
PILATES
08h00-08h45
AQUA DOUCE
09h00-10h00
ABDOS/AQUA BARRE
10h00-12h00
MUSCULATION/COACHING
12h30-13h15
ABDOS
14h00-18h00
MUSCULATION/COACHING
18h00-19h00
GYM.BATON/AQUADOUCE
19h00-20h00
STEP DANCE/AQUA GYM
20h00-21h00
SPINNING/AQUA GYM
CTM :Cardio-Training/musculation
L.I.A :Low Impact Aerobic
C.M :Circuit Minceur
CAF :Cuisses Abdos Fessiers

Spécial offre

Un abonnement = 2 mois gratuit

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Complexe Sportif Al Firdaouss

Adresse: Résidence Al Firdaous Hay Hassani- Casablanca.
Maroc

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